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1、慢性口疮一般是由于长期生活不规律，微量元素缺乏引起的，如经常加班熬夜，精神紧张焦虑，饮食不规律，经常吃辛辣刺激性食物等。
2、每天多喝水，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，戒烟戒酒，有饮食清单。
3、同时，注意口腔卫生。
4、要补充维生素B2，可以用口腔溃疡散外敷。
5、你要保证充足的睡眠，定期锻炼，增强免疫力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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